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出现肚子胀的主要原因

女，32岁

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出现肚子胀的主要原因

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

肚子胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起。
1、饮食不当
进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物会导致腹胀，建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
2、胃肠功能紊乱
精神压力或作息紊乱可能引发功能性腹胀，可通过腹部按摩、热敷缓解，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
3、肠道菌群失衡
长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致菌群失调，表现为腹胀伴排便异常，可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。
4、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或胆汁反流等因素可能引发胃黏膜炎症，常伴有上腹隐痛，需进行呼气试验检测，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
日常可适量食用山楂、陈皮等助消化食物，避免饭后立即平卧，持续腹胀超过一周或伴随呕吐、便血等症状应及时就医。

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