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嗓子不舒服应该怎么办

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

嗓子不舒服可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。通常由用嗓过度、空气干燥、咽喉炎、过敏反应等原因引起。
1、多饮水
少量多次饮用温水有助于保持咽喉湿润，缓解干燥刺激感，每日饮水量建议超过1500毫升。
2、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食如粥类、蒸蛋，可适量食用蜂蜜、梨等润喉食物。
3、药物治疗
细菌感染可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片，局部症状可选用西瓜霜含片、西地碘含片，过敏需配合氯雷他定片。
4、雾化吸入
对于咽喉水肿明显者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化治疗，能快速减轻黏膜充血症状。
症状持续超过3天或出现吞咽困难、发热等情况应及时就诊，避免自行滥用抗生素，日常注意保持室内湿度在40%-60%。

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