权威问答
脱发呈M形持续六个月可通过调整生活方式、药物治疗、局部治疗、手术植发等方式改善。该症状可能由遗传因素、激素失衡、营养缺乏、毛囊炎等原因引起。
保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发。每日摄入富含蛋白质、铁、锌的食物如瘦肉、菠菜、坚果。
男性可遵医嘱使用非那雄胺片抑制雄激素，女性建议螺内酯片调节激素。米诺地尔酊可刺激毛囊生长，需持续使用3-6个月见效。
低强度激光照射有助于改善毛囊微循环，微针治疗可促进药物渗透。伴有头皮炎症时需联用酮康唑洗剂控制真菌感染。
毛囊单位提取术适用于稳定期脱发，毛囊移植术可重建发际线。需评估供区毛囊资源，术后需配合药物维持原生发。
建议每日梳头按摩头皮，避免过度清洁，若脱发面积持续扩大或伴随头皮异常需及时就诊皮肤科。
2025-10-30
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