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性功能减退怎么办急

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性功能减退怎么办急

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李竹林副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

性功能减退可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、原发病控制等方式改善。该症状可能由压力过大、激素水平异常、血管病变、神经系统疾病等因素引起。
1、生活方式调整
长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会导致勃起功能障碍。建议保持规律作息，每日进行快走或游泳等有氧运动，避免高脂饮食。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理问题可能引发心因性功能障碍。可通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
3、药物治疗
睾酮水平低下需补充十一酸睾酮胶丸，血管性因素可使用他达拉非片，神经性损伤可尝试甲钴胺片，均需在医生指导下使用。
4、原发病控制
糖尿病、高血压等慢性病可能导致血管神经损伤，表现为勃起硬度下降。需规范服用降糖药苯甲酸阿格列汀片或降压药缬沙坦胶囊控制基础疾病。
日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、黑巧克力等富含锌元素及抗氧化物质的食物，避免过度劳累并定期监测血压血糖。

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