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双脚麻木什么引起的

男，24岁

病情描述:

双脚麻木什么引起的

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张月美主任医师济宁市中医院

双脚麻木可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、控制血糖、物理治疗等方式缓解。
1、生理性压迫
长时间保持同一姿势或穿着过紧鞋袜可能导致双脚麻木，建议定时活动下肢，选择宽松舒适的鞋袜。
2、维生素缺乏
维生素B12或叶酸缺乏会影响神经功能，表现为手脚麻木，可通过食用动物肝脏、绿叶蔬菜补充，必要时遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12注射液、叶酸片等药物。
3、糖尿病神经病变
长期高血糖损伤周围神经，常伴针刺感或灼热感，需严格控糖并遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物。
4、腰椎间盘突出
腰椎神经受压可导致下肢放射痛及麻木，可能与久坐或外伤有关，可通过牵引治疗或手术干预，常用药物包括塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松。
日常注意避免长时间跷二郎腿或盘坐，适当进行快走、游泳等运动促进血液循环，若麻木持续加重或伴随肌力下降需及时就诊。

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