宝宝便秘严重可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、药物辅助等方式调理。便秘通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
家长需增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,如西蓝花、苹果泥,减少精细米面摄入。膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助软化粪便。
建议家长在两餐间少量多次喂温水,每日总量根据月龄调整。水分不足会导致大便干结,加重排便困难。
家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,每日重复进行数次。按摩能刺激肠蠕动,缓解腹胀不适。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。先天性巨结肠需及时就医排查。
家长需记录宝宝排便频率和性状,适当增加爬行等运动,避免强迫排便造成心理恐惧。