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宝宝20天经常便秘怎么办

女，31岁

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宝宝20天经常便秘怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

宝宝20天经常便秘可通过腹部按摩、调整喂养方式、补充水分、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由喂养不当、水分不足、肠道菌群失调、先天性肠道疾病等原因引起。
1、腹部按摩
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，促进肠蠕动。注意力度适中，避免饭后立即进行。
2、调整喂养方式
母乳喂养的宝宝，母亲应减少高脂肪食物摄入；配方奶喂养可尝试更换水解蛋白奶粉。家长需记录宝宝排便与喂养时间，建立规律饮食习惯。
3、补充水分
两次喂奶间隙给宝宝喂5-10毫升温开水，尤其炎热天气或发热时。家长需观察宝宝尿量，确保每日有6-8次排尿。
4、使用益生菌
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌可调节肠道微生态。若伴随腹胀、血便等症状，可能与乳糖不耐受或先天性巨结肠有关，需就医排查。
家长需保持宝宝肛门清洁，排便困难时可临时使用甘油栓，持续3天未排便或出现呕吐、拒奶需及时就诊儿科消化专科。

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