怎么预防颈椎腰椎病 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么预防颈椎腰椎病

女，35岁 2021-10-09 19:14

病情描述:

这几天腰有点不舒服，应该怎么预防颈椎腰椎病呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李宏副主任医师北京大学第一医院 2021-10-09 20:11

颈椎病或腰椎病引发的退变原始缘由便是椎间盘压力太高致使缺氧，而不是缺血。防备时，必要养成精良的糊口事情姿式，防止长期低头；枕头不要过高；不要在床上看电视，以上为今朝颈椎病引发病发的最重要缘由。而对付腰椎防备准绳包含不负重；不久坐，由于久坐引发腰椎间盘压力高；少哈腰，特别是低头哈腰幅渡过大、时间很长，如长期下蹲；不要低坐，直接坐在地上两脚抱膝对腰椎更加晦气。所以颈椎病的防备是不长期低头、不床上看电视、枕头不要过高；腰椎病的防备是不负重、少哈腰、不久坐、不下蹲、不低坐。

相关问题

相关文章

孩子尿床当心骶管囊肿

骶管内囊肿，又称骶管内蛛网膜囊肿。本病病因尚不明了，该囊肿的来源大多学者认为是先天性的，也有学者认为是后天形成的。先天性骶管内囊肿是由于硬脊膜先天性发育缺陷所致，在腹压增加或动脉搏动时，脑脊液的流体静力压增高，使脑脊液通过蛛网膜的薄弱处逐渐流入先天性缺损的憩室而形成囊肿，这一薄弱处即形成了交通孔，这种囊肿中没有神经根存在。

2018-04-13 59447次浏览

非手术治疗腰突办法多，总有一种最适合

大家在最近的留言中，都肯定了非手术治疗的效果，接下来的几天里我们一同复习一下各种非手术治疗腰椎间盘突出症的治疗方法，可谓是各有千秋，关键是选择要恰当，才能获得好的治疗效果。

2018-05-29 65436次浏览

关注骨质疏松症，珍爱我们骨健康

既然骨质疏松症的危害如此明显，当我们已经明白了骨质疏松症如何早期发现和诊断后，接下来就是要高度重视骨质疏松症的预防和治疗了。

2018-05-30 58324次浏览

认识椎间盘——椎间盘的组成

椎间盘的重要组成部分为纤维环、髓核。纤维环：纤维环的前方有坚强的前纵韧带，虽不与纤维环的浅层纤维融合在一起，但却能够很好地加强纤维环的力量;纤维环的后方有后纵韧带，并与之融合在一起，可加强纤维环后部的坚固性。纤维环的周缘部纤维直接进入椎体骺环的骨质之内，较深层的纤维附着于透明软骨板上，中心部的纤维与髓核的纤维互相融合。纤维环的前部较后部为宽，因此髓核的位置偏于后方，髓核的中心在椎间盘前后径中后三分之一的交界部，是脊柱运动轴线通过的部位。

2018-05-30 58516次浏览

跑步会伤害膝盖吗

很多人都会经常跑步，跑步是很受欢迎的一种健身运动，它的运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢。但有不少人担心跑步会伤害到膝盖，所以想知道这是真的吗?那么，跑步会伤到膝盖吗?

2018-06-11 58304次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：子宫颈平滑肌瘤、脑积水、月经不调

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：输卵管狭窄、腰椎间盘突出、十二指肠溃疡

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：皮肤过敏、结肠癌、肠癌

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态