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怎样防止脸部下垂

女，62岁

病情描述:

怎样防止脸部下垂

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

防止脸部下垂可通过面部肌肉锻炼、防晒护理、营养补充、医美干预等方式改善。
1、肌肉锻炼：
通过咀嚼口香糖、做面部瑜伽等增强面部肌肉张力，延缓皮肤松弛。建议每日重复进行特定表情训练。
2、防晒护理：
紫外线会破坏胶原纤维，需常年使用SPF30以上防晒霜，外出配合物理遮挡。光老化是皮肤下垂的主因之一。
3、营养补充：
摄入富含维生素C的柑橘类水果、含胶原蛋白的骨汤、含抗氧化物质的深海鱼，有助于维持皮肤弹性。
4、医美干预：
射频紧致、线雕提升等医疗美容手段可刺激胶原再生。需在专业医师评估后选择适合方案。
保持充足睡眠与戒烟限酒，避免快速减重，这些生活习惯对预防面部下垂具有协同作用。

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身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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