高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族史是原发性高血压的重要诱因,建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
钠摄入过多导致水钠潴留,日常需控制每日盐分低于5克,减少加工食品摄入,配合低钠饮食可辅助降压。
体重超标会增加心脏负荷,建议通过有氧运动及饮食控制减重,合并代谢异常时需联合降压治疗。
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关,表现为夜尿增多和水肿,需控制蛋白尿并选用ACEI类或ARB类降压药。
高血压患者需限制酒精摄入,每周保持150分钟中等强度运动,定期复查血压及靶器官功能。