口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、口腔清洁、压力管理等方式缓解。口腔溃疡通常由机械损伤、营养缺乏、免疫下降、感染等因素引起。
1、局部用药:
使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合,需在医生指导下使用。
2、饮食调整:
避免辛辣刺激食物,选择温凉流质饮食,适量补充维生素B族和锌元素,有助于黏膜修复。
3、口腔清洁:
使用软毛牙刷,饭后用生理盐水漱口,减少口腔细菌滋生,避免继发感染。
4、压力管理:
保持规律作息,通过冥想或运动缓解压力,长期精神紧张可能加重溃疡反复发作。
若溃疡持续超过两周未愈或伴有发热等症状,应及时就诊排查白塞病等系统性疾病可能。