戒烟后通常能使血压下降,血压改善程度与戒烟时长、基础血压水平、生活方式调整等因素有关。
烟草中的尼古丁会导致血管收缩,戒烟后血管内皮功能逐渐修复,外周血管阻力降低,有助于收缩压和舒张压下降。
尼古丁的兴奋作用消失后,交感神经活性降低,静息心率减少5-10次/分钟,心输出量减少可降低血压。
戒烟后血中一氧化碳浓度下降,血红蛋白携氧能力恢复,器官缺氧改善可减轻代偿性血压升高。
烟草毒素诱发的慢性炎症缓解,血管氧化应激减少,动脉硬化进程延缓,对血压控制产生长期益处。
建议戒烟期间配合低盐饮食、规律运动,定期监测血压变化,若持续偏高需就医评估是否需要药物干预。