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舌苔发涩是什么原因

女，46岁

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舌苔发涩是什么原因

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李胜锋主治医师山东省立医院

舌苔发涩可能由口腔干燥、维生素缺乏、口腔炎症、胃食管反流等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
1. 口腔干燥
饮水不足或张口呼吸导致唾液分泌减少，舌苔因缺乏润滑而发涩。建议每日饮水超过1500毫升，使用加湿器改善环境湿度。
2. 维生素缺乏
维生素B2或B12缺乏可导致舌乳头萎缩，表现为舌面粗糙发涩。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物摄入。
3. 口腔炎症
可能与真菌感染、口腔溃疡等因素有关，通常伴有疼痛或灼热感。可遵医嘱使用制霉菌素含片、西地碘含片、康复新液等药物。
4. 胃食管反流
可能与胃酸刺激或幽门螺杆菌感染有关，常伴随反酸症状。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若症状持续超过两周或伴随吞咽困难需及时就诊消化内科或口腔科。

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想要预防龋齿，人们要学会爱护自己的牙齿，不仅要注意口腔卫生，早晚涮牙，饭后漱口，还要注意少吃甜食，尤其是在晚上睡觉之前，更要减少吃甜食的几率。还要注意过凉、过热刺激性的食物也要少吃，减少对牙齿的刺激。

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