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男人性功能下降是怎么了

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男人性功能下降是怎么了

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王杰主任医师山东省立医院

男性性功能下降可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力
长期焦虑或抑郁可能抑制性欲，表现为勃起困难或性快感缺失。建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、不良习惯
吸烟酗酒及熬夜会损伤血管功能，导致勃起硬度下降。需戒烟限酒并保证充足睡眠，适当补充锌元素与维生素E有助于改善症状。
3、慢性疾病
糖尿病与高血压可能导致阴茎血管病变，常伴随多饮多尿或头晕症状。需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
4、激素异常
睾酮水平降低与睾丸功能减退有关，表现为体毛减少和疲劳感。需检测激素水平后采用十一酸睾酮等药物进行替代治疗。
日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免久坐并保持规律运动，若症状持续超过三个月建议尽早就诊男科或内分泌科。

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