腹泻时适合吃苹果泥、白粥、蒸山药、低脂酸奶等易消化食物,也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物
苹果泥富含果胶可吸附肠道水分;白粥温和不刺激胃肠黏膜;蒸山药含淀粉酶帮助消化;低脂酸奶补充益生菌调节菌群。
二、药物
蒙脱石散保护肠黏膜;口服补液盐预防脱水;双歧杆菌三联活菌散恢复肠道微生态;洛哌丁胺抑制肠蠕动需严格遵医嘱使用。
腹泻期间应少量多餐,避免生冷油腻食物,注意补充水分,若症状持续超过48小时或出现发热需及时就诊。