怎样降低总胆固醇 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样降低总胆固醇

病情描述:

怎样降低总胆固醇

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

毕叶副主任医师山东省立医院

降低总胆固醇可通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、必要时药物治疗等方法实现。
1、调整饮食
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，如动物油脂、油炸食品，增加膳食纤维丰富的燕麦、豆类，适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸。
2、有氧运动
每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上，有助于提高高密度脂蛋白水平并促进脂质代谢。
3、控制体重
通过合理膳食和运动将体重指数控制在正常范围，减轻内脏脂肪堆积可显著改善胆固醇代谢异常。
4、药物治疗
顽固性高胆固醇血症可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物，或依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。
长期保持低盐低脂饮食，定期监测血脂指标，合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病。

相关问题

相关文章

糖尿病足应该用哪些药有效果

糖尿病足患者可遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、依帕司他片、硫辛酸注射液、重组人表皮生长因子凝胶等药物控制病情。糖尿病足主要由长期血糖控制不佳导致周围神经病变和血管病变引起，表现为足部溃疡、感染、疼痛等症状，需结...

糖尿病足的诊断方法

糖尿病足的诊断方法有哪些呢?糖尿病足的诊断是治疗过程中非常重要的一环，准确的诊断是有效治疗的最基本前提，由此可见糖尿病足的诊断是非常重要的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的诊断方法。

糖尿病足溃疡创面修复后注意事项

糖尿病足溃疡创面进行修复时，要注意控制血糖，选择适合的鞋子，可以进行泡脚，每天也要做好足部的检查工作。想要更好的治疗糖尿病足溃疡，重要的还是要治疗原发病，饮食与运动一起调理，严重时要合理用药治疗。

糖尿病足的家庭护理方法

糖尿病足的家庭护理方法是什么呢?因为糖尿病足这种疾病的出现原因很复杂，为了保证更好地治疗也为了减少因为疾病的出现所给患者们带来的痛苦，因此我们需要做好治疗和护理的结合，那么糖尿病足的家庭护理方法是什么呢?

糖尿病足时间长了的危害

糖尿病足时间长了有什么危害呢?糖尿病足是一种我们都应该高度关注的疾病，因为这个病的危害是非常大的，得了这个病必须要及早治疗，否则时间长了危害会很大，下面让我们一起来了解一下糖尿病足时间长了有什么危害。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：先天性梅毒、尿瘘、化脓性中耳炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：淤滞性紫癜、双子宫、急性肠炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肾虚腰痛、乳头状腺瘤、镍皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态