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宝宝长短腿矫正锻炼方法

男，28岁

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宝宝长短腿矫正锻炼方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝长短腿可通过被动牵拉、姿势调整、辅助器具、康复训练等方式矫正。
1、被动牵拉
家长需每日帮助宝宝进行下肢被动牵拉，重点拉伸较短一侧的髋关节和膝关节周围肌肉，动作轻柔缓慢。
2、姿势调整
建议家长在抱姿、睡姿中保持宝宝双下肢对称，避免长期侧卧压迫短腿侧，哺乳时交替左右侧怀抱。
3、辅助器具
使用定制鞋垫或矫形支具平衡下肢长度差，需在医生指导下选择合适高度，定期复查调整。
4、康复训练
在康复师指导下进行爬行、站立等对称性运动训练，强化双侧肌力协调性，避免代偿性脊柱侧弯。
矫正期间家长需定期测量双下肢长度差，若超过2厘米或伴随步态异常应及时就医评估。

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疲劳性骨折如何治疗

疲劳性骨折要想得到有效治疗，可以选择支持性治疗，要是没有及时休息，始终都出现了持续的作用力，就可能会造成完全性骨折，另外还可以考虑药物性治疗或是外科手术治疗，在选择治疗之后还需要改变不良的生活习惯。

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

左桡骨骨折错位怎么办

左桡骨出现骨折和错位的情况比较复杂，在事情发生后需及时停止运动，避免病情的再次加重。此时需要及时进行平躺保持身体稳定。或采用绑带来对其进行固定。另外可到医院当中进行系统检查，对错位骨折处处理。必要时可进行热敷，促进血液循环。

右尺桡骨骨折多久恢复

右尺桡骨骨折的恢复时间并不固定，需要根据骨折类型等多方面的因素来决定。如果儿童发生右尺桡骨骨折，经过治疗之后可在4~5周左右逐渐恢复。但如果成人发生右尺桡骨骨折，恢复的时间还需要6周，老年人右尺桡骨骨折的恢复时间会变得更长，至少要8周以上。

得了软骨肉瘤会转移吗

软骨肉瘤有可能转移。恶性程度较低软骨肉瘤转移率相对低，仍然有转移可能性。恶性程度高的软骨肉瘤易发生远处转移。

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