甘油三酯高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。甘油三酯高通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免饮酒。饮食控制有助于降低甘油三酯水平,改善血脂代谢。
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳等,每次持续30分钟以上。规律运动能促进脂肪代谢,帮助降低甘油三酯。
可在医生指导下使用非诺贝特、吉非罗齐、阿托伐他汀等降脂药物。药物治疗适用于饮食运动控制不佳或合并其他心血管风险因素的患者。
每3-6个月复查血脂水平,评估治疗效果。定期监测有助于及时调整治疗方案,预防并发症发生。
保持健康生活方式,控制体重,避免熬夜,有助于维持血脂稳定。如出现胸痛、头晕等症状应及时就医。