权威问答
后背中间的脊椎骨疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、钙剂补充、药物干预、专科治疗等方式缓解。
长期姿势不良或过度劳累可能导致竖脊肌群损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷按摩并调整坐姿，避免提重物。
钙质流失导致椎体承重能力下降，可能伴随身高缩短和夜间疼痛。需增加奶制品摄入，遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物。
椎间盘突出或骨关节炎可能与年龄增长有关，常伴下肢麻木。可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸氨基葡萄糖胶囊缓解症状。
自身免疫性疾病多与HLA-B27基因相关，晨僵为典型表现。需风湿免疫科规范使用柳氮磺吡啶、依那西普等生物制剂控制进展。
日常注意睡硬板床并加强腰背肌锻炼，疼痛持续超过两周或出现下肢无力时应及时就诊骨科。
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