头皮屑多可能由遗传因素、皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起,可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗等方式改善。
部分人群因遗传易感性导致头皮角质代谢异常。建议选择含吡啶硫酮锌的洗发水,药物可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂或水杨酸软膏。
秋冬季节或过度清洁导致头皮屏障受损。减少烫染频率,使用温和氨基酸洗发水,可配合含尿素成分的护发素。
可能与马拉色菌过度增殖有关,表现为油腻性鳞屑伴瘙痒。需使用抗真菌洗发水,药物可选联苯苄唑溶液、伊曲康唑胶囊或氢化可的松乳膏。
免疫异常引发的头皮鳞屑增厚,常伴红斑。需就医进行光疗或使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等免疫调节药物。
日常避免抓挠头皮,控制洗头水温在40℃以下,适当补充维生素B族和锌元素有助于改善症状。