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绒毛结节性滑膜炎日常应注意什么

女，54岁

病情描述:

绒毛结节性滑膜炎日常应注意什么

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

绒毛结节性滑膜炎患者日常需注意关节保护、适度运动、饮食调整和定期复查，避免过度负重和剧烈活动。
1、关节保护
避免关节过度负重或重复性动作，可使用护膝等支具减少关节压力，防止滑膜进一步损伤。
2、适度运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，维持关节活动度同时避免炎症加重。
3、饮食调整
增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，限制红肉及高糖饮食，有助于减轻关节炎症反应。
4、定期复查
每3-6个月进行关节超声或核磁共振检查，监测滑膜增生情况，及时调整治疗方案。
保持规律作息，控制体重在正常范围，若出现关节肿胀加剧或活动受限需立即就医。

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