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孕中期血糖高可以吃圣女果吗

女，22岁

病情描述:

孕中期血糖高可以吃圣女果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕中期血糖高可以适量吃圣女果，圣女果含糖量较低且富含膳食纤维，有助于控制血糖波动。
1、血糖影响
圣女果的升糖指数较低，适量食用不会引起血糖剧烈波动，建议每日摄入量控制在100克以内。
2、营养补充
圣女果富含维生素C和番茄红素，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。
3、食用建议
选择新鲜圣女果，避免食用糖渍或加工制品，建议在两餐之间作为加餐食用。
4、注意事项
食用后需监测血糖变化，如出现血糖异常升高应停止食用并咨询医生。
孕期血糖管理需结合饮食控制、适量运动和定期监测，建议在医生指导下制定个性化控糖方案。

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