更年期综合征一般发生在45-55岁,实际年龄受到遗传因素、卵巢功能衰退速度、慢性疾病影响、生活方式等多种因素的影响。
1、遗传因素
母亲绝经年龄与女儿存在相关性,可通过基因检测评估风险,建议提前进行激素水平监测。
2、卵巢衰退
卵巢功能自然衰竭导致雌激素下降,可能伴随潮热盗汗症状,需进行激素替代治疗评估。
3、慢性疾病
糖尿病甲状腺疾病可能加速卵巢功能衰退,表现为月经紊乱,需同步治疗基础疾病。
4、生活方式
长期吸烟饮酒可能使更年期提前,建议保持规律运动与均衡饮食延缓症状出现。
日常可增加豆制品与深色蔬菜摄入,避免过度节食,定期妇科检查有助于早期发现异常。