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感冒睡不着怎么回事

女，26岁

病情描述:

感冒睡不着怎么回事

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

感冒睡不着可能由鼻塞呼吸不畅、发热不适、咳嗽频繁、焦虑情绪等原因引起，可通过药物缓解症状、调整睡姿、物理降温、心理放松等方式改善。
1、鼻塞呼吸不畅
感冒时鼻腔黏膜充血肿胀导致通气障碍，建议使用生理盐水冲洗鼻腔，或遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂，配合抬高枕头侧卧睡姿。
2、发热不适
体温升高影响睡眠节律，可采用温水擦浴等物理降温，若体温超过38.5℃可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，同时补充水分预防脱水。
3、咳嗽频繁
呼吸道炎症刺激引发反射性咳嗽，夜间迷走神经兴奋加重症状。可饮用温蜂蜜水缓解，剧烈咳嗽需遵医嘱使用右美沙芬、复方甲氧那明等镇咳药物。
4、焦虑情绪
疾病不适及睡眠障碍形成恶性循环，可通过腹式呼吸训练、渐进式肌肉放松等缓解紧张，必要时在医生指导下短期使用唑吡坦等助眠药物。
保持卧室空气流通，睡前避免摄入咖啡因，用40℃左右温水泡脚有助于促进血液循环改善睡眠质量。

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慢性腹泻吃什么药

慢性腹泻患者可以选择服用具有健脾止泻作用的一些中药方剂进行调理，一般可用水煎服葛根岑连汤等，也可服用绿梅止泄颗粒一类中成药，或者是选择口服益生菌类和止泻药物来治，同时，最好是多吃茯苓大米粥和山药莲子粥等可以起到食疗作用的食物。

哪些症状需要做肠镜检查

如果出现了原因不明的腹痛、腹胀、消瘦、贫血等等，这样的症状我们就考虑给他做肠镜。同时也包括了一些肠道的症状，例如，便血、腹泻、粘液便，或者便秘等等。做肠镜的目的，就是翻开看患者的结肠，也就是说，从阑尾到直肠这一段大概1.5到2米的范围有没有病变。这些病变可能包括了炎症肿瘤溃疡等等。

慢性腹泻病程是多久

慢性腹泻的病程一般是两个月以上，如果连续两个月都出现了腹泻的症状，可以被称为是慢性腹泻；除此之外，如果腹泻发作的时间不长，但是在一年内累计发作超过了三个月，也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病，就可能会使慢性腹泻的病程延长。

慢性腹泻患者在饮食上应该注意些什么

慢性腹泻在饮食上应该遵循低脂少渣原则，可以坚持高蛋白饮食，适当多吃富含优质蛋白的豆制品、鲜鱼肉等食物。同时需要改善烹饪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要严格避免食用辛辣等禁忌食品，还可制作薏米淮山粥一类食疗方食用。

慢性结肠炎发作怎样处理

慢性结肠炎相信大家并不陌生，这本身就是一种容易反反复复发作的一种结肠疾病，所以在发作时首先就应该得到正确的处理，首先就应该保证拥有规律的饮食，也应该尽可能的远离烟酒的刺激，当然也应该避免冷热食物，减少不健康的饮食等等。

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