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骨刺有什么最好的治疗方法啊

男，43岁

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骨刺有什么最好的治疗方法啊

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，选择低冲击运动如游泳。补充钙质和维生素D，减少爬楼梯或蹲跪动作。
2、物理治疗
采用热敷缓解肌肉痉挛，超声波促进局部血液循环，牵引治疗减轻关节压力。需在康复师指导下进行针对性训练。
3、药物治疗
口服塞来昔布缓解炎症疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳膏局部镇痛，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。所有药物需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗
关节镜清理术去除游离体，截骨矫形术改善力线异常。适用于保守治疗无效且严重影响功能的患者。
日常注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，建议定期复查评估病情进展。

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