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经常反胃恶心想吐是什么原因

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经常反胃恶心想吐是什么原因

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龚新宇副主任医师中日友好医院

经常反胃恶心想吐可能由饮食不当、精神压力、胃肠炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
暴饮暴食、食用辛辣油腻食物或进食过快可能刺激胃黏膜，导致反胃恶心。建议规律进食，选择清淡易消化的食物如粥、面条。
2、精神压力
焦虑紧张等情绪会通过脑肠轴影响胃肠功能。可通过深呼吸、正念冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。
3、胃肠炎
可能与细菌病毒感染或食物变质有关，常伴随腹泻腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物。
4、胃食管反流
贲门松弛导致胃酸反流，典型症状为烧心。可能与肥胖、妊娠等因素有关，可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制。
日常注意细嚼慢咽，避免餐后立即平卧，若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等表现需及时就医检查。

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