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风湿手关节痛怎么治疗

女，32岁

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风湿手关节痛怎么治疗

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

风湿手关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。风湿性手关节痛通常由寒冷刺激、过度劳损、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。
1、热敷理疗
每日用40℃左右热毛巾敷于疼痛关节15分钟，可促进局部血液循环。寒冷刺激可能导致关节滑液黏稠度增加，表现为晨起关节僵硬。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片适用于类风湿关节炎。类风湿关节炎可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为对称性关节肿痛。
3、关节保护训练
进行握力球锻炼或手指伸展操，每组10次每日3组。过度劳损可能造成关节软骨磨损，表现为活动时关节弹响伴疼痛。
4、手术治疗
晚期关节畸形可考虑滑膜切除术或关节置换术。骨关节炎可能与年龄增长、肥胖有关，通常表现为关节肿大变形伴活动受限。
建议避免手指长时间保持同一姿势，冬季注意手部保暖，可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。

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