牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式改善。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙菌斑,避免刺激性食物。生理性刺激引起的肿痛可通过改善口腔卫生缓解。
用冰袋外敷肿胀部位,每次不超过15分钟。冷敷能减轻局部充血和疼痛感,适合创伤或轻微炎症。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物可控制感染和止痛。细菌感染导致的肿痛需配合抗生素治疗。
龈下刮治、根面平整等专业治疗可解决牙周疾病。牙结石或深部感染引发的肿痛需由口腔医生进行针对性处置。
日常建议用淡盐水漱口,避免过硬过烫饮食,若肿痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊。