权威问答
便秘可通过中药调理、饮食调整、运动促进、生活习惯改善等方式缓解。中药治疗便秘主要针对胃肠燥热、气滞血瘀、脾虚湿阻、肾阳不足等证型。
大黄、芒硝、枳实等泻下通便中药可缓解热结便秘，表现为大便干结、腹胀腹痛。常用方剂有大承气汤，需在医师辨证后使用。
木香、槟榔、当归等行气活血药物适用于气机郁滞型便秘，常见于久坐人群。可配合腹部按摩促进肠蠕动。
白术、茯苓、厚朴等健脾化湿中药适合脾虚湿盛导致的排便无力。此类患者多伴有食欲不振、肢体困重等症状。
肉苁蓉、锁阳、核桃仁等温肾润肠药物适用于老年肾虚便秘，表现为排便无力、腰膝酸冷。可配合艾灸关元穴增强疗效。
便秘患者日常应增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，避免久坐久站。若中药调理两周未改善或出现便血、体重下降等症状应及时就医。
2025-10-18
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