龟苓膏具有清热解毒、滋阴润燥等功效,但脾胃虚寒者及孕妇需慎用。其主要作用包括缓解咽喉肿痛、改善皮肤干燥、辅助降火、促进消化,禁忌涉及体质偏寒、经期女性、过敏体质、糖尿病患者。
龟苓膏中的土茯苓、金银花等成分有助于缓解暑热引起的口干舌燥或轻度炎症,适合夏季食用,但腹泻者应避免。
龟板胶成分可改善因阴虚导致的皮肤干燥、便秘,食用时可搭配梨汁增强效果,但风寒感冒期间不宜服用。
对熬夜或饮食辛辣引发的口腔溃疡、牙龈肿痛有缓解作用,建议搭配饮用菊花茶,体质虚寒者需控制摄入量。
脾胃虚弱者食用可能加重腹痛腹泻;龟板成分可能引起过敏反应;糖尿病患者需注意含糖量较高的市售产品。
食用龟苓膏期间应避免生冷油腻食物,每日建议不超过200克,出现腹胀或皮疹应立即停用并就医。