权威问答
肩周炎可能由长期姿势不良、肩部劳损、肩关节退行性变、糖尿病等因素引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
长时间伏案工作或睡姿不当可能导致肩部肌肉紧张，诱发无菌性炎症。建议调整坐姿并使用符合人体工学的办公设备，热敷和轻柔拉伸有助于缓解症状。
重复性上肢动作或突然用力过猛会造成肩袖损伤，可能发展为肩周炎。运动前充分热身，避免提重物时单侧发力，急性期可采用超声波治疗。
随着年龄增长出现的关节囊粘连和滑膜增生是常见病理改变，多伴随晨僵现象。玻璃酸钠注射联合关节松动术可改善功能，药物可选塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片。
血糖控制不佳易引发关节周围胶原蛋白糖化，导致冻结肩。需严格监测血糖，在医生指导下使用甲钴胺营养神经，疼痛明显时可短期服用依托考昔。
日常保持肩部保暖，进行爬墙训练和钟摆运动有助于维持关节活动度，若保守治疗3个月无效需考虑麻醉下手法松解。
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