权威问答
后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、抗炎治疗等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为酸痛和活动受限。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
椎间盘退变或外伤可能导致神经受压，常伴下肢放射痛。可通过腰椎牵引缓解，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片或甘露醇注射液减轻症状。
肾结石移动可能引发腰部绞痛和血尿，与代谢异常有关。建议多饮水促进排石，必要时行体外冲击波碎石，可使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓或坦索罗辛胶囊。
自身免疫异常导致脊柱炎症，晨僵和夜间痛明显。需长期抗炎治疗，遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液或沙利度胺片控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量，疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。
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