两侧肋骨内疼痛可能由肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流、肋间神经痛等原因引起,需结合具体症状判断病因。
肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症,常因剧烈运动或姿势不当诱发,表现为局部压痛,可通过热敷和非甾体抗炎药缓解。
肺部感染或结核等疾病累及胸膜,疼痛随呼吸加重,可能伴有发热咳嗽,需针对原发病使用抗生素或抗结核治疗。
胃酸刺激食管引发牵涉痛,疼痛与进食相关,可能伴反酸烧心,可通过抑酸药如奥美拉唑和饮食调节改善。
带状疱疹或脊柱病变压迫神经导致,呈针刺样疼痛,可能伴皮肤敏感,需营养神经药物如甲钴胺配合物理治疗。
建议避免剧烈运动和负重,疼痛持续或加重时及时就医完善胸片、胃镜等检查,排除严重器质性疾病。