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颈椎变直了严重吗

女，34岁

病情描述:

颈椎变直了严重吗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎变直多数情况不严重，但长期未干预可能引发慢性疼痛或神经压迫。颈椎生理曲度变直主要与不良姿势、椎间盘退变、肌肉劳损、外伤等因素有关。
1、不良姿势
长期低头使用手机或伏案工作导致颈部肌肉失衡，可通过调整坐姿、定时活动颈部缓解。
2、椎间盘退变
年龄增长或过度劳损导致椎间盘含水量下降，可能与颈部僵硬、活动受限有关，需结合牵引和物理治疗。
3、肌肉劳损
颈部肌肉持续紧张会加速曲度变直，表现为局部酸痛，建议热敷配合康复锻炼改善血液循环。
4、外伤因素
急性颈部损伤可能破坏颈椎稳定性，常伴随头晕或上肢麻木，需影像学评估后制定个体化方案。
日常避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若出现持续手麻或行走不稳应及时就医。

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