突然胃痛可通过调整姿势、局部热敷、少量饮水、服用药物等方式缓解。胃痛通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
弯腰或侧卧可减轻胃部压力,避免压迫疼痛部位,适合因胃肠胀气或餐后运动不足引起的轻微疼痛。
用40℃左右热毛巾敷于上腹部15分钟,有助于缓解胃肠平滑肌痉挛,对受凉或紧张导致的胃痛效果明显。
饮用35-38℃的温水50-100毫升,可稀释胃酸浓度,适用于空腹胃酸刺激或轻度消化不良引发的疼痛。
铝碳酸镁、雷尼替丁、颠茄片等药物可分别中和胃酸、抑制分泌或解除痉挛,需在医生指导下针对不同病因选用。
持续疼痛超过2小时或伴随呕血黑便时应立即就医,日常避免辛辣生冷食物,规律进食并保持情绪稳定。