权威问答
手腕用力支撑时疼痛可能与腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤等因素有关。
长期重复手腕动作或姿势不当导致肌腱过度使用，表现为局部酸胀痛。建议减少手腕负重活动，热敷缓解肌肉紧张。
肌腱与腱鞘反复摩擦引发炎症，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，伴随握拳疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
正中神经受压导致，夜间麻痛明显，可能与糖尿病或甲状腺功能异常有关。需神经电生理检查确诊，严重者需腕横韧带松解术。
腕关节旋转时剧痛，多因跌倒手掌撑地导致。MRI可明确损伤程度，部分患者需关节镜修复手术。
急性期应制动休息，恢复期可进行腕关节屈伸训练，避免提重物或长时间使用鼠标等重复性动作。
