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膝盖摔伤后怎么消肿

男，34岁

病情描述:

膝盖摔伤后怎么消肿

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖摔伤后消肿可通过冷敷、抬高患肢、药物消肿、物理治疗等方式缓解。膝盖肿胀通常由软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应、关节积液等原因引起。
1、冷敷
伤后48小时内用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行，冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀疼痛。
2、抬高患肢
平卧时将受伤膝盖垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻局部充血和水肿，建议每天抬高3-4次。
3、药物消肿
遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片、马栗种子提取物等改善微循环药物，配合双氯芬酸钠凝胶外用减轻炎症反应。
4、物理治疗
肿胀缓解后可采用超声波、红外线等理疗促进血液循环，加速组织修复，需在康复师指导下进行。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若72小时后肿胀持续加重或出现皮肤青紫需及时就医。

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