缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、妊娠哺乳期铁需求增加等原因引起。
1、铁摄入不足
长期偏食或饮食结构不合理导致铁元素缺乏,可通过增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物改善。
2、铁吸收障碍
胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收,需补充维生素C促进吸收,必要时使用右旋糖酐铁等铁剂治疗。
3、慢性失血
消化道溃疡、痔疮等长期隐性出血导致铁丢失,需治疗原发病并配合琥珀酸亚铁等补铁药物治疗。
4、铁需求增加
妊娠期、哺乳期及青少年快速生长期铁需求量增大,建议预防性补充多糖铁复合物等铁剂。
日常可多食用菠菜、瘦肉等富铁食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,建议贫血患者定期监测血红蛋白指标。