腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕或手指活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦,多见于手工劳动者或频繁使用电子设备人群。建议减少重复动作,佩戴护具保护关节。
肌腱区域直接撞击或扭伤可能引发局部炎症反应,常伴随肿胀疼痛。急性期需冰敷压迫,慢性期可采用超声波等物理疗法。
细菌通过伤口侵入腱鞘可能导致化脓性腱鞘炎,表现为红肿热痛伴发热。需使用抗生素如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾,严重者需手术引流。
类风湿关节炎等自身免疫疾病可累及腱鞘,晨僵和对称性疼痛是典型特征。可选用双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎药,生物制剂适用于中重度患者。
避免长时间保持同一姿势,工作中定时活动关节,出现持续疼痛或活动受限时应及时就医评估。