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两肩胛骨中间的脊柱疼

女，63岁

病情描述:

两肩胛骨中间的脊柱疼

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

两肩胛骨中间的脊柱疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、胸椎关节紊乱、骨质疏松等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致局部乳酸堆积，表现为酸痛或僵硬感，可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
2、颈椎病：
神经根受压可能放射至肩胛区，常伴随颈部僵硬或手臂麻木，需通过颈椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。
3、胸椎关节紊乱：
胸椎小关节错位可能引发局部刺痛，活动时加重，需手法复位或物理治疗改善。
4、骨质疏松：
椎体压缩性骨折可能导致持续性隐痛，需补充钙剂、维生素D及抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠。
避免长时间伏案工作，加强背部肌肉锻炼如游泳或小燕飞动作，若疼痛持续或加重建议骨科就诊。

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