感冒坐飞机耳朵疼可通过嚼口香糖、打哈欠、捏鼻鼓气、使用减充血剂等方式缓解。感冒时咽鼓管功能受限,气压变化易导致中耳内外压力失衡。
1、嚼口香糖:
咀嚼动作可促进唾液分泌,帮助打开咽鼓管平衡耳压,适合起飞降落阶段使用。
2、打哈欠:
主动打哈欠能牵拉咽鼓管肌肉,促使中耳与外界气压快速平衡,重复进行效果更佳。
3、捏鼻鼓气:
捏住鼻孔闭口呼气,气流可冲开咽鼓管,但感冒鼻塞严重时慎用,避免将病菌带入中耳。
4、减充血剂:
盐酸伪麻黄碱等鼻用减充血剂能收缩鼻腔黏膜,改善咽鼓管通畅度,需在医生指导下使用。
飞行前可适当使用生理盐水冲洗鼻腔,感冒期间尽量避免频繁乘坐飞机,若疼痛持续超过24小时或伴听力下降需及时就诊。