月经不调可能引起轻度贫血、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变、甲状腺功能异常等疾病,长期未干预可能继发不孕或代谢综合征。
月经量过多或经期延长会导致铁元素流失,引发缺铁性贫血,表现为乏力、头晕,可通过补铁剂和增加红肉摄入改善。
月经周期紊乱常伴随高雄激素血症和排卵障碍,可能形成卵巢多囊样改变,需通过激素调节和生活方式干预控制。
长期无排卵性月经不调可能导致子宫内膜增生甚至癌变,表现为异常子宫出血,需进行诊刮术和孕激素治疗。
甲状腺激素水平异常既可能是月经不调的诱因,也可能因内分泌紊乱加重甲状腺疾病,需检测TSH水平并针对性用药。
建议定期监测月经周期变化,均衡摄入含铁食物如动物肝脏和深色蔬菜,避免过度节食或精神压力诱发内分泌失调。