权威问答
颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
针灸风池穴、肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解肌肉粘连。中药葛根汤加减适用于风寒型颈椎病，需由中医师辨证施治。
脊髓型颈椎病出现行走不稳时需考虑椎管减压术，神经根型颈椎病反复发作可选择椎间盘置换术。术后需配合康复训练。
建议睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙做颈椎米字操，避免突然转头动作。症状加重时应及时复查影像学检查。
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