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总是脚疼怎么治疗

女，27岁

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总是脚疼怎么治疗

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

总是脚疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。脚疼通常由过度劳累、足部畸形、关节炎、神经压迫等原因引起。
1、休息制动
减少行走站立时间，选择宽松软底鞋，避免剧烈运动。每日热水泡脚促进血液循环，疼痛明显时可短期使用拐杖辅助行走。
2、物理治疗
采用超声波、红外线等理疗手段改善局部血运。定制矫形鞋垫矫正扁平足等结构异常，配合足底筋膜拉伸训练增强肌肉耐力。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症性疼痛，神经营养药如甲钴胺片适用于神经病变，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
4、手术治疗
踇外翻畸形需行截骨矫形术，跟骨骨刺采用关节镜微创清理，腰椎间盘突出引起的神经性脚疼可能需要椎间孔镜减压。
建议控制体重减轻足部负荷，避免长时间穿高跟鞋，疼痛持续加重或伴红肿发热时应及时就医排查骨折、感染等严重病变。

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面肌痉挛是什么病

面肌痉挛，是一种面部肌肉运动的异常表现，为一侧面部肌肉的不自主阵发性且不规则的抽搐。每次发作时程度不等，如果人体因为疲倦、精神紧张时可以加重本病。面肌痉挛的起病多从眼轮匝肌首发，然后牵连到整个面部肌肉。本病多见于中老年人群，女性更为常见。该疾病可能与外科手术、脑血管病、特发性面神经瘫痪、这些因素有关。

什么是继发性面肌痉挛

继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形，压迫到一侧的面神经出入颅的区域，从脑发出的地方引起的面肌痉挛，或者是由于颅内压力高，比如脑积水对局部血管神经造成了压迫，这样的情况叫做继发性的面肌痉挛，是极其少见的。

面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些

面肌痉挛患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗脸，否则会损伤神经；除此之外，还应该注意饮食合理，在饭后可以适当的运动，同时要多休息，避免过度劳累。

面肌痉挛手术后耳聋耳塞怎么办

做面肌痉挛手术时影响到神经、血管，出现耳聋耳塞症状时，可以应用营养神经的药物、穴位针灸的方法等，缓解不适；还可以通过木耳瘦肉汤、紫菜萝卜汤等食疗方法缓解。

面肌痉挛手术后还跳正常吗

面积痉挛手术后还跳，主要包括两种情况，一是延迟治愈，一是手术失败。如果是延迟治愈引起的面肌痉挛，属于正常现象；如果是手术治疗失败引起的面积痉挛，是不正常的。

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