权威问答
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎负荷的行为。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者。手术适应证包括马尾综合征或保守治疗无效等情况。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负担，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎自然曲度。
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