颈椎病症状可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
调整坐姿避免低头,使用符合人体工学的枕头,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈椎操锻炼。
采用颈椎牵引、热敷、超声波等物理疗法,可能与肌肉痉挛、局部血液循环不畅有关,通常表现为颈部僵硬、活动受限。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物,可能与神经根受压、炎症反应有关,通常表现为放射性疼痛、肢体麻木。
对于严重病例可行颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等,可能与椎管狭窄、脊髓压迫有关,通常表现为行走不稳、大小便障碍。
日常注意颈部保暖,避免受凉,睡眠时选择高度适宜的枕头,工作间隙适当活动颈部肌肉。