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颈椎左边痛是什么原因

女，31岁

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颈椎左边痛是什么原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎左侧疼痛可能由肌肉劳损、不良姿势、颈椎退行性变、神经压迫等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术等方式干预。
1、肌肉劳损
长期保持固定姿势或重复动作导致左侧颈部肌肉紧张，表现为局部酸痛。建议避免长时间低头，热敷患处促进血液循环。
2、不良姿势
睡眠姿势不当或办公桌椅高度不合适引发单侧肌肉失衡。调整枕头高度至一拳左右，电脑屏幕应与视线平齐。
3、颈椎退行性变
可能与年龄增长、椎间盘脱水等因素有关，通常伴随僵硬感和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片等药物。
4、神经压迫
椎间盘突出或骨赘形成可能压迫神经根，常伴手臂麻木或刺痛。磁共振检查可明确诊断，严重时需考虑椎间孔扩大术等手术治疗。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，建议进行游泳等低强度运动增强颈部肌肉稳定性。

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