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量血压的注意事项是什么

女，33岁

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量血压的注意事项是什么

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龚新宇副主任医师中日友好医院

量血压的注意事项主要有测量前准备、体位选择、袖带绑缚、测量时机。
1、测量前准备
测量前30分钟避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动，排空膀胱，保持安静状态5分钟以上。
2、体位选择
采取坐姿时背部挺直靠椅，双脚平放地面；卧位时手臂与心脏保持同一水平线。
3、袖带绑缚
袖带气囊中心对准肱动脉，下缘距肘窝2-3厘米，松紧以能插入1-2指为宜。
4、测量时机
建议早晨起床后1小时内或晚间睡前测量，避免餐后1小时内测量，每次测量间隔1-2分钟重复2-3次。
定期监测血压应选择同一时间段，使用经过认证的电子血压计，记录数值时需注明测量时间和体位。

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