刚起床就头晕可能由体位性低血压、脱水、耳石症、贫血等原因引起,可通过调整起床动作、补充水分、耳石复位、铁剂治疗等方式缓解。
起床过快导致血压骤降引发头晕,建议缓慢改变体位,避免突然起身,必要时遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。
夜间水分流失导致血容量不足,起床后可能出现头晕目眩,晨起空腹饮用温水可改善症状,严重脱水需静脉补液。
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕,表现为起床翻身时短暂天旋地转,可通过Epley手法复位治疗,药物可选倍他司汀。
血红蛋白不足导致脑供氧不足,常伴面色苍白和乏力,需检查血清铁蛋白,可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收。
保持规律作息和均衡饮食,避免空腹起床,持续头晕需排查心脑血管疾病,必要时进行头颅CT或颈动脉超声检查。