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胃胀气如何治疗

男，24岁

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胃胀气如何治疗

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任冬梅副主任医师解放军960医院

胃胀气可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。胃胀气通常由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、消化道疾病等原因引起。
1、调整饮食
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，采用少量多餐方式，进食时充分咀嚼。避免碳酸饮料和口香糖。
2、物理缓解
顺时针按摩腹部促进排气，热敷腹部缓解痉挛，适当散步帮助胃肠蠕动。可尝试瑜伽中的排气姿势。
3、药物治疗
西甲硅油可破坏气泡表面张力；多潘立酮促进胃肠蠕动；消化酶制剂帮助分解难消化食物。需在医生指导下使用。
4、病因治疗
可能与肠易激综合征、胃炎等疾病有关，通常伴随腹痛、排便异常等症状。需针对原发病进行治疗。
保持规律作息，避免精神紧张。若胀气持续不缓解或伴随体重下降等警示症状，应及时就医检查。

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